Псориазу бой. Начало

Пару дней назад принял решение. Не совсем объявление войны, но хотя бы начало военных действий. Или, как минимум, артподготовка.

Псориаз у меня уже довольно давно. Примерно 7-8 лет.

В основном ВЧГ и за ушами/в ушах. Плюс пупковое пятно и в разной степени яркости пятно в районе кадыка на шее.

Не так много, но ничего комфортного. И вечный страх того, что пятна пойдут дальше.

Пять лет назад я предпринимал попытку медикаментозного лечения. Посещал дневной стационар 122 медсанчасти у Людмилы Руслановны Куликовой.

Кололи, дарсонвалили и все такое. После двух недель доктор говорила, что пятна с головы подрассосались. Но с точки зрения комфортности головы никакого улучшения не произошло.

Следующие пять лет почти ничего не делал.

Ну кроме постоянного вычесывания шлема, намазывания детским кремом, мытья дегтярным мылом и подобными шампунями.

Усвоил лишь одно. Если день ничего не делать, на следующий шлем на ВЧГ становится ужасающим.

Недавно, в очередной раз поизучав спецфорум psoranet.org, решил заняться самолечением. Может это и неправильно, но средства лечения выбрал на данный момент самые простые.

Для маски выбрал рецепт от Насти (который кстати без применения дегтя многим помогает для восстановления роста волос).

Оригинальный

1) 3 ч.л. маски для волос (на данный момент "Золотой шёлк" - крем-маска для активного роста волос),
2) 1 ч.л. берёзового дёгтя,
3) 1 ч.л. димексида (усиливает проникновение через кожу ряда лекарств),
4) 2 ч.л. смесь масел (у меня репейное с перцем + касторка),
5) несколько капель аромомасла чайного дерева,
6) по 1 ч.л. витаминов А и Е в масле,
7) по желанию - 1 ст. л. крупной натуральной морской соли, или желток, или мёд.

Купил себе

Репейная маска для волос в ОКей рублей за 50.

Димексид 100 мл в аптеке Озерки за 30 рублей.

Масло эфирное Чайное дерево 10 мл 100% в аптеке Озерки за 55 рублей.

Деготь березовый в аптеке Озерки по 30 рублей за бутылек (надо бы все таки заехать в ветаптеку и купить "зверодозу", там дешевле и больше).

Смесь масел в пластиковых ампулах в ОКей. 8 ампул стоили рублей 50.

Ацетат ретинола 3,44% масляный раствор 50 мл в аптеке Озерки за 60 рублей.

Ацетат токоферола 10% раствор в масле в аптеке Озерки за 51 рубль.

Витамины в масляных растворах хранятся в холодильнике. Постановка туда же Димексида привела к образованию из него льда.

Все это счастье каждый вечер собираюсь замешивать. Уже два дня как начал. Занимает от 5 до 10 минут на смешивание и наложение достаточно резко пахнущей смеси на ВЧГ и заушины. Руки потом отмываются только в два приема с мылом.

Далее сверху одеваю лыжную шапочку часа на 3-4.

Смываю сначала дегтярным мылом, потом шампунем.

По питанию.

Убежденным Поганцем Пеганцем становиться не хочется (рак на горе еще не свистнул).

Пока ограничился отказом от поедания пасленовых (картошки и помидоров, перец я и так не люблю).

Начал иногда употреблять зеленый чай вместо черного.

Перешел на цельнозерновой хлеб типа Бурже.

Пробую значительно снизить потребление жареного, есть меньше мяса, больше овощей, фруктов и травы.
Дал себе клятву не покупать мороженого.

Пожалуй на этом все.
Заодно с замиранием сердца встал на весы. 104 кг. Не так плохо. Последний раз взвешивался не менее полугода назад. А в прошлом году несколько раз наблюдал зашкаливание за 110.
А 104 кг при росте 186 см - по футбольным меркам на 20 кг больше средней нормы, а по хоккейным всего на 10. Может я с таким питанием и похудею до хоккейных норм.

Посмотрим что получится.